Primeira entrevista: 5 dicas essenciais para quem vai passar por esse momento
Por Equipe União RH MG. Atualizado em 29 de outubro de 2026.
A primeira entrevista de emprego mexe com qualquer um. Você não sabe o que vão perguntar, não sabe como se vestir e ainda precisa parecer tranquilo. A boa notícia é que dá para se preparar, e a preparação resolve boa parte do nervosismo.
Se você está começando agora, aqui vão cinco passos que ajudam, na ordem em que vale fazê-los.
1. Descubra o que a empresa faz e o que a vaga pede
Muita gente chega à entrevista sem saber nada sobre a empresa e trava quando ouve “por que você quer trabalhar aqui?”. Dez minutos no site e nas redes sociais resolvem. Anote o que a empresa faz, em que cidades atua e quais tarefas o cargo tem. Depois, escreva em uma frase o que no cargo combina com você.
2. Prepare duas histórias
É comum o entrevistador pedir um exemplo: uma situação difícil e como você a resolveu, ou algo de que você se orgulha. Quem está começando acha que não tem o que contar, mas tem. Pode ser um trabalho em grupo na escola, um curso, um trabalho voluntário, ajudar a família num negócio. Escolha duas histórias, lembre o que aconteceu, o que você fez e o que deu certo.
3. Treine em voz alta
Responda às perguntas mais comuns (veja a lista em perguntas mais frequentes em uma entrevista) em frente ao espelho ou gravando um vídeo no celular. Assistir a você mesmo é desconfortável, mas mostra o que ajustar: ritmo da fala, postura, mãos inquietas. Se puder, treine com um amigo ou familiar que faça o papel de entrevistador.
4. Cuide dos detalhes do dia
Separe com antecedência os documentos e o currículo impresso. Escolha uma roupa limpa, confortável e adequada ao ambiente da empresa, sem exagero. Confira o endereço, o trajeto e o tempo de deslocamento, e planeje chegar com uns 15 minutos de folga. Desligue o som do celular. Se for entrevista online, teste câmera, microfone e internet antes, e escolha um lugar silencioso e iluminado.
5. Respire e seja você
Ficar nervoso é normal, e o recrutador sabe disso. Antes de entrar, respire fundo algumas vezes, solte os ombros e lembre que a conversa vai dos dois lados: você também está avaliando se a vaga serve para você. Se travar, peça um momento para pensar. Se não souber algo, diga com honestidade e conte o que você já fez de parecido. Para mais técnicas, leia 5 truques para abandonar o nervosismo.
Depois da entrevista
Agradeça ao final e pergunte quais são os próximos passos e em quanto tempo você terá retorno. Se o prazo passar, vale mandar uma mensagem educada perguntando sobre o andamento. E, aconteça o que acontecer, anote o que foi perguntado e como você respondeu: a segunda entrevista da sua vida será bem mais fácil.
Perguntas frequentes
Não tenho experiência. O que falo?
Fale de cursos, projetos, trabalhos voluntários e atividades em que você teve responsabilidade. Mostre vontade de aprender e disponibilidade, que são valorizadas em vagas de entrada.
Que roupa usar?
Use roupa limpa, passada e adequada ao tipo de empresa. Quando tiver dúvida, escolha algo simples e discreto. Para vagas operacionais, calça comprida e calçado fechado costumam ser uma boa escolha.
Posso levar acompanhante?
Em geral, a entrevista é individual. Se precisar de acompanhante por algum motivo, avise a empresa antes do dia.
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