A hora da entrevista é sempre um momento muito temido pelos candidatos a procura de emprego. Não é para menos, eles acabam sendo o centro das atenções e estão sob análise o tempo inteiro durante a entrevista. O nervosismo é algo que pode atrapalhar muito a performance da entrevista. Por isso, vamos lhe dar alguns truques para você vencer o nervosismo e se sair muito bem na sua próxima entrevista de emprego.

Preparação pré-entrevista

O nervosismo causa aquele tão temido “branco”, onde você simplesmente esquece tudo que você gostaria de falar. Por isso, é importante que a sua entrevista comece antes mesmo da data agendada.
Assim que você receber o agendamento da entrevista na empresa, você deve começar a listar as possíveis perguntas que os recrutadores possam fazer. Com elas listadas, é hora de você treinar as respostas, sempre buscando respirar bem entre uma ideia e outra, e falar devagar, sem atropelar a fala. Veja algumas perguntas que você pode considerar:
• Fale um pouco sobre você.
• Qual é o seu objetivo profissional?
• Por que se interessa em trabalhar nesta empresa?
• Onde você se vê daqui há cinco anos?
• Quais seus pontos fortes e fracos?
Outro ponto de preparação que lhe ajudará a se sentir seguro durante a entrevista é você planejar as perguntas que quer perguntar ao recrutador, seja sobre a empresa ou sobre a equipe em que você está se candidatando a vaga.

Liste essas perguntas e leve com você. Não há problema em ler as perguntas, pois isso é sinal que você teve uma boa preparação para esse momento.

Use a tecnologia a seu favor

Quando você estiver treinando para a entrevista, tire um tempo extra e grave tanto a sua voz quanto você (em vídeo) para você se autoanalisar e identificar linguagens corporais não adequadas para então corrigi-las. O nervosismo aparece em pequenos gestos como mexer a perna constantemente ou até mesmo ficar com a tampa da caneta na mão durante a entrevista.
Faça filmes e grave áudios para você mesmo identificar onde estão seus pontos que demonstre o seu nervosismo.

Chegue com antecedência

Planeje o seu dia de entrevista para que você chegue pelo menos com 15 minutos de antecedência. Esses minutos são muito especiais para você se sentar na recepção da empresa, respirar, se acalmar e repassar mentalmente algumas das respostas que você treinou. Além disso, é interessante também você observar o ambiente de trabalho da empresa para ver se você se encaixa como profissional desta empresa.
Se precisar, vá até o banheiro e converse com você mesmo no espelho dizendo que você está preparado e que você pode fazer aquilo com maestria.

Respiração é a sua melhor amiga

Se você notar que está ficando muito nervoso durante a entrevista, pare por três segundos e respire fundo. Desenvolva a habilidade de você tomar controle da situação quando o nervosismo bater à porta. É você que tem controle do seu corpo e mente, aprenda a respirar e retomar esse controle no momento.

Encare a entrevista como uma conversa

Não fique pensando que você está sendo julgado o tempo inteiro. Tente encarar a entrevista como uma conversa e o recrutador como uma pessoa interessada em saber mais sobre a sua pessoa e a sua vida profissional. Aja de forma tranquila e não deixe que a sua mente lhe amedronte durante a entrevista.

Esperamos que essas dicas práticas ajudem você a se livrar do nervosismo. Lembre-se que essa tarefa só depende de você! Desejamos boa sorte na sua próxima entrevista. Para encontrar vagas na sua área, entre no nosso site e acesse nossa área de vagas em aberto.